Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2018
|
114.4 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 April 2018:
|
1366 kcal
|
Fat: 75.13g | Prot: 35.70g | Carb: 136.26g.
Breakfast: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Dove Молочный Шоколад, Чай, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Тефтели, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Нескафе Кофе 3В1 Мягкий. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Shaman_ka's weight history
|