Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2018
|
142.2 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 April 2018:
|
1354 kcal
|
Fat: 62.16g | Prot: 82.23g | Carb: 115.83g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Cortado Espresso Macchiato, Стебель бамбука Соус К Мясу, Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо, Котлета Куриная. Lunch: Куриный Суп. Dinner: Рот Фронт Батончики, Slakon Конфета Желейная , Зеленый Чай, Соевый Соус, Кунжутное Масло, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Карат Сыр Творожный Violette Благородные Грибы, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Снеговичок Желе, Грецкие Орехи, Творог (Полностью Обезжиренный), Активиа Йогурт с Орехами и Ванилью + Чиа. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dasha_Shaposhnikova's weight history
|