Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2018
|
147.7 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 April 2018:
|
1400 kcal
|
Fat: 47.12g | Prot: 43.70g | Carb: 230.62g.
Breakfast: Пряники, Юбилейное Печенье Традиционное, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Чай, Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: Сметана, Груши, Соленые Огурцы с Укропом, Глобус Вареники с Капустой. Dinner: АВС Березовый Сок, Хлеб, Жареное Яйцо, Куриное Крыло. Snacks/Other: Банан, Дары Моря Икра из Морских Водорослей, Колбаса Докторская. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
КolesnikDermDoc💉🩹's weight history
|