Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2018
|
103.8 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 103.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 April 2018:
|
1246 kcal
|
Fat: 47.03g | Prot: 125.91g | Carb: 84.39g.
Breakfast: Яичный Белок, Авокадо, Dopdrops Арахисовая Паста, Яичный Белок, Яйцо, Семена Льна, Ярмарка Геркулес. Lunch: Миндаль, Vision Nutrition BCAA, Куриная Грудка Отварная, Мелькруп Крупа Гречневая. Dinner: Огурец (с Кожурой), Тунец Рубленый Консервированый, Мелькруп Крупа Гречневая. Snacks/Other: Савушкин Творог 1%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Валерия Самусенко's weight history
|