Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2018
|
122.1 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 April 2018:
|
969 kcal
|
Fat: 24.65g | Prot: 58.72g | Carb: 136.82g.
Breakfast: Киви, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. Lunch: Кабачковая Икра, Елизавета Хлебцы Ржаные, Чечевица с Куриной Грудкой. Dinner: Финик, Романов Луг Кефир 1%, Салат Овощной, Яйцо, Брокколи. Snacks/Other: Зеленый Листовой Салат, Ашан Груша Вильямс, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Огурец (с Кожурой), Елизавета Хлебцы Ржаные, ФЭГ Капуста Маринованная DIET. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alisad22's weight history
|