Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2018
|
155.2 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 April 2018:
|
1483 kcal
|
Fat: 45.45g | Prot: 92.04g | Carb: 184.65g.
Breakfast: Лисова Казка Зефир Жевательный, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Кофе, Славянские Традиции Молоко 2%, Овсяноблин, Савушкин Хуторок Творог 1%, Сахар. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские, Гасцинец Сыр Плавленый, Эколайн Рис Пропаренный, Капуста Тушеная. Dinner: Сладкий Красный Перец, Макфа Макароны, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Ореховая Компания Арахис, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Зеленое Яблоко. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anya-886's weight history
|