Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2018
|
278.0 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 68.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 April 2018:
|
2206 kcal
|
Fat: 131.08g | Prot: 140.31g | Carb: 138.55g.
Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Салат из Свеклы с Чесноком, Борщ с Говядиной, Майонез, Русское Море Горбуша Запеченная, Запеченный Картофель. Dinner: Помидоры, Каждый День Консервы из Кальмара. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Арахисовая Паста, Белый Хлеб. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ArcadyF's weight history
|