Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2018
|
149.9 lb
Lost so far: 25.6 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 April 2018:
|
1335 kcal
|
Fat: 51.71g | Prot: 124.20g | Carb: 91.99g.
Breakfast: Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Всмятку, Банан, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Компас Здоровья Льняное Масло в Капсулах, Real Caps Рыбий Жир. Lunch: Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Сыр Адыгейский, Редис, Огурец, Куриная Грудка на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Помидоры, Огурец, Вареное Яйцо, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Other: Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Fish House Тунец Натуральный, Био Баланс Творог Мягкий. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ekaterina_Z91's weight history
|