Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2018
|
207.7 lb
Lost so far: 36.4 lb.
Still to go: 48.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 April 2018:
|
1888 kcal
|
Fat: 163.18g | Prot: 69.28g | Carb: 34.23g.
Breakfast: Кофе с молоком мой, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Мясновъ Грудинка Свиная по-Домашнему, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Лента Торт Печеночный, Миндаль, Куриное Мясо и Кожа (Обжиг), Кабачок, Лента Грецкий Орех Очищенный. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Томское Молоко Масло Топленое. more...
|
|
593 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
gaining 11.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sennikovanatasha09's weight history
|