|
О.б.95-96
О.Т.-80
О.г.-92
О.биц-28
О.з.-16
О.ш.-33
О.ляжки-53
О.Г-34
О.предпл-24
|
136.0 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 April 2018:
|
890 kcal
|
Fat: 43.05g | Prot: 47.33g | Carb: 82.20g.
Breakfast: Кофе, Пасха Творожная. Lunch: Сметана , Огурец (с Кожурой), Редис, Курица в Сметане. Dinner: Tess Зеленый Чай, Сыр Российский, Петрушка, Лето Укроп Свежий, Помидоры Черри, Овсяноблин. Snacks/Other: Шишкин Лес Вода Питьевая, Яблоко Зеленое, Магнит Апельсин. more...
|
|
1692 kcal
|
Activities & Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 15 minutes, Squats (Legs) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bonita-evita's weight history
|