Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2018
|
121.0 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 April 2018:
|
2202 kcal
|
Fat: 131.68g | Prot: 96.15g | Carb: 146.18g.
Breakfast: Образ Жизни Семена Конопли, Эльфа Льняная Каша, Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз, Сухие Семена Чиа, Royal Forest Какао Тертое, Ашан Проростки Семян Гречки, Сливочное Масло, Эвалар Фитолакс Батончик, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Lunch: Морковь, Рагу с Курицей, Виктория Овощи Жаренные, Джаганнат Палак Панир. Dinner: Тыквенные Семечки, Кабачки Тушеные, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Льняное Масло. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anasstasia2017's weight history
|