Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2018
|
153.2 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 April 2018:
|
1103 kcal
|
Fat: 31.23g | Prot: 82.53g | Carb: 135.65g.
Breakfast: Помидоры, Савос Голубцы Ленивые, Гречка Отварная. Lunch: Легкий Майонез, Простоквашино Сметана 20%, Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Dinner: Майонез, Вареное Яйцо, 6 Соток Сладкая Кукуруза, Ашан Сыр Российский 50%, Маслины, Помидоры, Сухогруз Кальмар Сушеный, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Банан, Лимонад. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ao.ds's weight history
|