sennikovanatasha09's Journal, 10 April 2018

204.4 lb Lost so far: 39.7 lb.    Still to go: 45.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

638 kcal

Fat: 30.77g | Prot: 80.44g | Carb: 5.09g.   Breakfast: Лента Сыр Российский 50%, Кофе с молоком мой, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта. Lunch: Запеченная или Жареная Камбала. more...

876 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (moderate) - 1 hour and 30 minutes, Apple Health - 22 hours and 30 minutes. more...