Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2018
|
146.6 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 April 2018:
|
1435 kcal
|
Fat: 49.39g | Prot: 103.51g | Carb: 137.33g.
Breakfast: Кулич Пасхальный, Ламбер Сыр 50%, Зеленый Чай, Яйцо, Мёд, Nordic Каша 4 Злака. Lunch: Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Капуста Тушеная, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Фруто Няня Детский Биолакт Сладкий, Яйцо, Минтай Запечённый. Snacks/Other: Зеленый Чай, Активия Термостатная, Фруктово-Ореховая Смесь, Зеленый Чай. more...
|
|
1969 kcal
|
Activities & Exercise:
Fitness Training (Workout) - 40 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NatalyaMyr's weight history
|