Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2018
|
176.4 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 April 2018:
|
1969 kcal
|
Fat: 104.56g | Prot: 73.71g | Carb: 182.77g.
Breakfast: Новосибхлеб Кулич Пасхальный, Черкизово Колбаса Краковская Традиционная, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Зеленый Лук, Помидоры, Дикси Сербская Брынза, Белый Медведь Пасха Творожная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Чай. Lunch: Велком Колбаса Сырокопченая, Семга Слабосоленая, Кулич Пасхальный, Белый Медведь Пасха Творожная, Суп Куриный с Вермишелью, Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Макдоналдс Кофе Латте. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alex Clark's weight history
|