Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2018
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182.5 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 07 April 2018:
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2106 kcal
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Fat: 93.03g | Prot: 66.53g | Carb: 238.35g.
Breakfast: Porridge, Grandlait Demi Écrémé. Lunch: Fraises avec le Sucre, Endives Braisées, Porto, Picard Gougère, Rôti de Boeuf, Vin de Table Rouge, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Dinner: Bonne Maman Galettes au Beurre Frais, Nestlé Yaos le Yaourt A la Grecque, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre , Saucisse de Morteau, Vin de Table Blanc, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carottes Cuites, Choux Cuits (à partir de Frais). Snacks/Other: Mandarine, Etorki Fromage de Brebis , Beurre (Salé), Pain aux Céréales. more...
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losing 1.5 lb a week
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