Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2018
|
121.3 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 April 2018:
|
2029 kcal
|
Fat: 131.41g | Prot: 77.15g | Carb: 158.43g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Урбеч Урбеч из Кунжута, Полезный Перекус Льняные Хлебцы Пряные, Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Семена Льна, Сухие Семена Чиа, Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз, Мёд, Льняное Масло, Морковь. Lunch: Льняное Масло, Полезный Перекус Хлебцы Льняные с Яблоком, Помидоры Черри, Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленный Сельдерей, Зеленый Горошек (Замороженный), Морковь. Dinner: Перекресток Кабачок, Кедровые Орехи , Ого Кунжут, Тыквенные Семечки, Солнечная Планета Салатный Ростковый Микс "Здоровье". more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anasstasia2017's weight history
|