Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2018
|
178.8 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 24.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 April 2018:
|
1832 kcal
|
Fat: 91.25g | Prot: 73.38g | Carb: 175.94g.
Breakfast: Ашан Орех Фундук Жареный, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Хлопья 4 Злака, Emborg Мидии Варено-Мороженные, Густо Марини Кета Дальневосточная Ломтики Слабосоленые, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Перекресток Плов со Свининой, Чай, Кофе с Молоком. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Emborg Мидии Варено-Мороженные. Snacks/Other: У Палыча Торт Лесная Сказка, Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alex Clark's weight history
|