Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2018
|
178.8 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 24.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 April 2018:
|
1671 kcal
|
Fat: 94.04g | Prot: 114.37g | Carb: 173.10g.
Breakfast: Emborg Мидии Варено-Мороженные, Щедрые Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Хлопья 4 Злака, Кофе с Молоком. Lunch: Ржаной Хлеб, Чай, Мираторг Бефстроганов из Говядины, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Dinner: Простоквашино Молоко 1,5%, ФЭГ Квашеная Капуста с Морковью , Магги для Гуляша ( Готовая Порция), Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Щедрые Хлебцы Ржаные, Emborg Мидии Варено-Мороженные. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Ржаные, Домик в деревне Кефир 1%, Дикси Груша Конференц. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alex Clark's weight history
|