|
95,400
|
210.3 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 64.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 April 2018:
|
1145 kcal
|
Fat: 39.88g | Prot: 54.23g | Carb: 159.40g.
Breakfast: Сыр Российский, Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Суп Овощной, Грейпфрут (Розовый и Красный), Хлеб Бородинский. Dinner: Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью, Апельсин, Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью. Snacks/Other: Яблоко Голден, Апельсин, Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью, Sunfeel Варенье из Клубники. more...
|
|
2324 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lanushka-SK's weight history
|