Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2018
|
134.5 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 April 2018:
|
1050 kcal
|
Fat: 35.03g | Prot: 100.80g | Carb: 83.54g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко, Кофе (Растворимое), Здорово Йогурт 1,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Манго. Lunch: Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Dinner: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Помидоры Черри, Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Ежевика, Простоквашино Творог 2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alessia_01's weight history
|