Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2018
|
141.1 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 April 2018:
|
1195 kcal
|
Fat: 17.75g | Prot: 61.87g | Carb: 197.88g.
Breakfast: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Lunch: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Националь Кускус. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kot1906's weight history
|