Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2018
|
140.2 lb
Lost so far: 31.3 lb.
Still to go: 14.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 April 2018:
|
1366 kcal
|
Fat: 41.70g | Prot: 108.88g | Carb: 141.77g.
Breakfast: Киви, Valio Масло Кислосливочное, Идея Творог 5%, Prosto Крупа Пшеничная. Lunch: Мистраль Чечевица Зеленая, Погребок Солений Капуста Квашеная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Минтай Запечённый, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Брюссельская Капуста, Hortex Фасоль Стручковая. Snacks/Other: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Морской Котик Печень Трески Натуральная, Банан. more...
|
losing 4.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lana Banan@'s weight history
|