Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2018
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194.2 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 39.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 03 April 2018:
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1072 kcal
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Fat: 54.37g | Prot: 48.16g | Carb: 99.87g.
Breakfast: Les Croisés Mini Beurre, Jus de Citron, Café, Super U Pain Grillé au Blé Complet. Lunch: Traou Mad de Pont-Aven Les Galettes de Pont Aven (2), Café Expresso, Pommes Gala, Charal Bavette d'aloyau, Carrefour Concombres Crème Fraîche et Ciboulette. Dinner: Riz au Lait, Etorki Fromage de Brebis, Herta Saucisse Knacki, Soupe de Légumes. Snacks/Other: Sucre, Rik & Rok Banane, Thé Earl Grey. more...
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gaining 3.1 lb a week
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 Comments
Merci à vous... Ce n'est pas tous les jours facile... Mais ça baisse tout doucement... Le principal est de continuer.... Bon courage à vous aussi !...
03 Apr 18 by member: 090958
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