Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2018
|
209.4 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 April 2018:
|
4303 kcal
|
Fat: 153.83g | Prot: 326.68g | Carb: 442.66g.
Breakfast: Шармель Зефир в Шоколаде, Хлебный Дом Хлебушек Геркулес, Сахарный Песок, Окей Банан, Окей Апельсин , Избенка Творог 5%. Lunch: Sabrina Арахис, Магнит Банан, Красные Помидоры (Консервированные), Куриное Филе, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Магнит Картофель. Dinner: Помидоры, Шармель Зефир в Шоколаде, Окей Форель Карельская, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Куриное Филе, Баклажан, Кабачок, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Primaforce GLUTAFORM L-GLUTAMINE, Дикси Мёд Цветочный. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Pavel Snimschikov's weight history
|