Lanushka-SK's Journal, 03 April 2018

95,800

211.2 lb Lost so far: 9.3 lb.    Still to go: 65.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1492 kcal

Fat: 96.87g | Prot: 70.06g | Carb: 47.75g.   Breakfast: Творог 5%, Сыр Российский, Сыр Синий или Рокфор, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Milky Way Minis, Mars Mars Minis. Dinner: Колбаса Докторская, Krusovice Пиво Светлое. more...

2796 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...