|
129.2 - 127.7 за первые 2 дня... Ну, это как обычно, когда только начинаешь себя контролировать, быстро уходят только первые кг, которые по сути - вода. Думаю, воды лишней ещё до 125-124 где-то. А вот уже дальше такого резкого падения веса не будет.
|
281.5 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 72.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 April 2018:
|
1704 kcal
|
Fat: 106.07g | Prot: 74.56g | Carb: 109.82g.
Breakfast: Preston Каша Овсяная Быстрого Приготовления с Лесными Ягодами, Вареное Яйцо. Lunch: Курица (Жареная в Панировке), Перекресток Капуста Тушеная. Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Белый Хлеб, Свинина Отварная, Слобода Майонез Оливковый 67%, Подсолнечное Масло, Щи. more...
|
losing 20.1 lb a week
|