Это что-то очень странное... Я не спроста вчера ТАК хотела есть... Завтрака, обеда, ужина мне не хватило, или было мало. Надо было слушать организм и не насиловать
|
120.8 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 April 2018:
|
1552 kcal
|
Fat: 63.08g | Prot: 150.77g | Carb: 89.39g.
Breakfast: Royal Forest Какао Тертое, Сухие Семена Чиа, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Мистраль Киноа , Alpro Миндальное Молоко. Lunch: Эвалар Семена Льна. Dinner: Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленная Брокколи (без Жира), Тушеные Овощи, Щука Жареная, Семга Слабосоленая, Тунец. more...
|
losing 4.6 lb a week
|