|
Всем привет) наконец-то вес меньше 140,впереди ещё много))) но уже -8 🔥
|
305.8 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 107.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 March 2018:
|
1259 kcal
|
Fat: 35.45g | Prot: 57.08g | Carb: 174.45g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Ого Мюсли Классические Фруктовые. Lunch: Красные Помидоры, Лаваш Армянский, Rich Яблочный Сок, Шашлык из Свинины, ВкусВилл Люля-Кебаб из Говядины и Баранины. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
 Comments
главное не останавливаться💪
31 Mar 18 by member: Kuzya_434
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alex090's weight history
|