Lanushka-SK's Journal, 31 March 2018

96,800

213.4 lb Lost so far: 7.1 lb.    Still to go: 67.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

971 kcal

Fat: 38.88g | Prot: 53.11g | Carb: 112.45g.   Breakfast: Творог 5%, Ашан Сыр Монт Блю с Голубой Плесенью, Сыр Российский, Био Баланс Йогурт Злаки, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Апельсин, Суп Овощной, Яблоко Голден, Хлеб Бородинский. Dinner: Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью. Snacks/Other: Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью, Апельсин. more...

2358 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...