Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2018
|
125.0 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 March 2018:
|
570 kcal
|
Fat: 13.46g | Prot: 25.32g | Carb: 83.76g.
Breakfast: Хлебец, Bob Snail Яблочно-Грушевые Конфеты, Грибы, Канів Сыр Голландский, Булгур (Вареный). Lunch: De Luxe Кукуруза Консервированная, Капуста Капуста Пекинская, Bob Snail Яблочно-Грушевые Конфеты, Легкая Сметана, Канів Сыр Голландский, Булгур (Вареный), Лаваш Лаваш Висiвковий, Danone Йогурт Живинка Персик 1.5%. Dinner: Булгур (Вареный), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Danone Йогурт Живинка Персик 1.5%. more...
|
|
1425 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 11 minutes, Resting - 15 hours and 49 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olha24's weight history
|