Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2018
|
146.8 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 March 2018:
|
1546 kcal
|
Fat: 65.57g | Prot: 64.79g | Carb: 175.54g.
Breakfast: Чудесный Край Каша 5 Злаков, Зеленый Чай, Яйцо, Му-У Молоко 2.5%, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Ламбер Сыр 50%, Мёд, Мирель Торт "Крем-Брюле". Lunch: Кабачковая Икра, Говядина Тушеная, Увелка Гречка Вареная. Dinner: Яйцо, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Рускон Тефтели из Говядины. Snacks/Other: Банан, Рот Фронт Батончики, Зеленый Чай. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NatalyaMyr's weight history
|