Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2018
|
174.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 March 2018:
|
2339 kcal
|
Fat: 67.14g | Prot: 134.20g | Carb: 273.26g.
Breakfast: Атлантическая Треска, Сушеная Клюква, Геркулес Монастырский, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе. Lunch: Пиво, Glowsubs Сендвич с Индейкой и Сыром. Snacks/Other: Шаурма, Power Torr Энергетический Напиток, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Растительное Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яичный Белок, Яйцо, Обычные Блины, Атлантическая Треска. more...
|
|
3583 kcal
|
Activities & Exercise:
Bicycling (slow) - 11/mph - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Buhanov's weight history
|