|
Что-то неладное! Расстраивает 😓
|
158.3 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2018:
|
689 kcal
|
Fat: 8.64g | Prot: 21.51g | Carb: 132.62g.
Breakfast: Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Киви, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Биокор Семена Белого Льна, Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка Слабительная, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Lunch: Первый Хлебокомбинат Хлеб "Бездрожжевой", Sen Soy Соевый Соус Классический, Укроп, Огурец, Красный Сладкий Перец, Vитамин Карибская Смесь, Увелка Перловка Отварная. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
 Comments
23 Mar 18 by member: priest_serg
|
priest_serg, ой, да хоть бы😏 сегодня убрала из своего рациона некоторые продукты, надеюсь, что завтра порадует минус 😇
23 Mar 18 by member: Ekaterina_Z91
|
Порадует обязательно. Следим))
24 Mar 18 by member: priest_serg
|
priest_serg, сегодня порадовал)) Уже в ожидании завтрашнего взвешивания, если снова минус, то всё я правильно делаю 😇
24 Mar 18 by member: Ekaterina_Z91
|
24 Mar 18 by member: priest_serg
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ekaterina_Z91's weight history
|