Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2018
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132.3 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 22 March 2018:
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995 kcal
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Fat: 43.23g | Prot: 56.81g | Carb: 97.71g.
Breakfast: Beurre, Café, Pain Complet, Lactel Lait Écrémé Matin Léger. Lunch: Concombre (Pelé), Pâtes, Vinaigrette, Auchan Petits Pois à l'étuvée Extra Fins, Fromage Feta, Tomates, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore. Dinner: Bonduelle Mâche Roquette, Vinaigrette, Fromage Feta, Tomates, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Petits Pois. Snacks/Other: Poulain Ligne Gourmande Noir 70%, Rôti de Porc, Tradilège Saucisson Cuit à l'ail, Concombre (Pelé). more...
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losing 1.2 lb a week
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