Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2018
|
108.0 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 March 2018:
|
1631 kcal
|
Fat: 88.37g | Prot: 97.03g | Carb: 128.44g.
Breakfast: Чернослив, Имбирный Чай, Киви, Богородское Село Творог Обезжиренный. Lunch: Кофе (Растворимое), Магнит Апельсин, Апельсин, Чернослив, Миндаль, Грецкие Орехи, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Твердый Сыр Пармезан. Dinner: Вареное Яйцо, Твердый Сыр Пармезан, Масло Подсолнечное, Салат Овощной. Snacks/Other: Имбирный Чай, Мандарины, Мандарины, Финик, Фундук, Миндаль, Грецкие Орехи, Чай. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
JullyMiller's weight history
|