Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2018
|
153.2 lb
Lost so far: 46.5 lb.
Still to go: 32.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 March 2018:
|
1218 kcal
|
Fat: 44.09g | Prot: 91.42g | Carb: 107.78g.
Breakfast: ВкусВилл Сироп из Фиников, Красное Яблоко. Lunch: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Помидоры, Куриное Филе, Цветная Капуста (Замороженная), Глобус Горошек Зеленый. Dinner: Пятерочка Груша Конференция, Окей Манго, Амка Ацидофилин, Продукты из Старожилово Творог 3,8%. Snacks/Other: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Яйцо Всмятку, Меридиан Нерка Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Fazer Лепешки с Ржаной Мукой "Тонкая Основа". more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tata.gera's weight history
|