Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2018
|
130.1 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 March 2018:
|
1134 kcal
|
Fat: 38.53g | Prot: 78.27g | Carb: 114.59g.
Breakfast: Орехи Кешью, Чернослив, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Курица Вареная. Dinner: Фрикадельки из Говядины и Свинины, Пекинская Капуста, Бондюэль Горошек Консервированный . Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Мандарины. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
geny_1983's weight history
|