sexta13's Journal, 16 March 2018

Falta 0.5 para sair do 3 digitos...👏👏👏👏
221.6 lb Lost so far: 47.2 lb.    Still to go: 45.2 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 16 March 2018:
796 kcal Fat: 43.84g | Prot: 84.70g | Carb: 16.47g.   Breakfast: Café, Canastra Queijo Minas Artesanal, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Rúcula. Dinner: Carne de Panela, Legumes Refogados, Filé de Frango Grelhado, Alface. more...
losing 9.3 lb a week

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Comments 
Foco que vc consegue! Ainda falta muito pra eu sair dos 3 dígitos, mas vou conseguir! Igual vc!!! 😁 
16 Mar 18 by member: Jú0007
O mesmo para vc... fico sempre...vc consegue...😉 
16 Mar 18 by member: sexta13
Já está com o pé na porta de saída! 👍 
16 Mar 18 by member: menos_22
Jajá. foco ai 
16 Mar 18 by member: gordelinha

     
 

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