Olha24's Journal, 15 March 2018

129.6 lb Lost so far: 12.3 lb.    Still to go: 1.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

406 kcal

Fat: 5.68g | Prot: 13.39g | Carb: 76.84g.   Breakfast: Кофе, Медово-Горчичный Соус, Хлебец, Абрикосовые Джемы и Варенья, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Морская Капуста, Добрий Кухар Кукуруза, Рис Отварной. Dinner: Ананас (Консервированные с Соком). Snacks/Other: Курица Гриль. more...

1420 kcal

Activities & Exercise: Resting - 14 hours, Sleeping - 10 hours. more...