Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2018
|
159.6 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 March 2018:
|
918 kcal
|
Fat: 26.57g | Prot: 56.35g | Carb: 120.34g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Киви, Арахис, Bio National Клетчатка с Семенами Чиа, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Lunch: Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Шампиньоны, Сельдерей, Петрушка, Зеленый Лук, Фучжу, Вологодская Ягода Капуста Брюссельская, Ильинка Капуста Брокколи, Картошка Вареная. Dinner: Пекинская Капуста, Пиканта Фасоль Белая в Соусе Барбекю, Союзная Марка Кукуруза Сахарная. Snacks/Other: Curtis Чай Зеленый, Морковь. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ekaterina_Z91's weight history
|