|
ооооо да, детка! 💪
|
153.2 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 March 2018:
|
1289 kcal
|
Fat: 47.71g | Prot: 76.98g | Carb: 132.80g.
Breakfast: Хлебец, Heinz Белая Фасоль в Томатном Соусе, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Гречка, Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой). Lunch: Чудо Молочный Коктейль с Клубникой, Ананас (Консервированные с Соком), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Dinner: Heinz Белая Фасоль в Томатном Соусе. Snacks/Other: Snickers Сникерс. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ao.ds's weight history
|