Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2018
|
157.2 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 March 2018:
|
1421 kcal
|
Fat: 45.03g | Prot: 82.81g | Carb: 184.82g.
Breakfast: Минская Марка Пудинг "Минский" с Ванилином, Кофе с Молоком. Lunch: Calve Майонез Легкий, Соевый Соус, Салат Айсберг, Макфа Макароны, Вареное Яйцо. Dinner: Брест-Литовск Сметана 15%, Морковь, Рыбахит Аргентина, Эколайн Рис Пропаренный. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Чернослив, Никитин Арахис, Зеленый Пищевик Зефир, Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anya-886's weight history
|