Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2018
|
160.3 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 March 2018:
|
1239 kcal
|
Fat: 45.74g | Prot: 71.41g | Carb: 146.06g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Гречей, Арахис, Банан, Bio National Клетчатка с Семенами Чиа, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Lunch: Nestle Горячий Шоколад, Арахис, Редис, Пиканта Фасоль Белая в Соусе Барбекю, Чечевица Вареная, Фучжу. Dinner: Curtis Чай Зеленый, Ильинка Капуста Брокколи, Шампиньоны Гриль. Snacks/Other: Curtis Чай Зеленый, Здоровое Меню Овсяный Био Кисель. more...
|
|
1874 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ekaterina_Z91's weight history
|