sennikovanatasha09's Journal, 13 March 2018

207.9 lb Lost so far: 36.2 lb.    Still to go: 49.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1193 kcal

Fat: 81.73g | Prot: 75.89g | Carb: 38.14g.   Breakfast: Кофе с молоком мой. Lunch: Майонез, Голубцы мои. Dinner: Лента Салат Кудесница, Лента Салат Монастырский, Сердце Куриное. Snacks/Other: Голубцы мои, Swiss Original Горький Шоколад 72%, ЯНТА Байкальская Сметана 20%, Творог 5%. more...

594 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (moderate) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...