LeaA76's Journal, 13 March 2018

Vive les hormones ><
153.4 lb Lost so far: 9.7 lb.    Still to go: 34.4 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 13 March 2018:
1379 kcal Fat: 40.41g | Prot: 83.65g | Carb: 166.00g.   Breakfast: Monique Ranou Jambon, St Môret St Môret, Banane, Pain d'épeautre. Lunch: Notre Jardin Mélange de Crudités, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet, Amora Mayonnaise de Dijon, Carrefour Demi-Baguettes Précuites. Dinner: Le Gaulois Aiguillettes de Poulet, Knorr Velouté de Potiron à la Crème Fraîche, Courgette, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio. Snacks/Other: Herta Tendre Noix Supérieur, Bjorg Galettes de Riz Complet. more...
2229 kcal Activities & Exercise: Exercise machine (moderate) - 20 minutes, Weight Training (moderate) - 20 minutes, Elliptical - 20 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 20 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 15 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 25 minutes. more...
gaining 0.7 lb a week

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Comments 
courage avec les prises d'hormones, rien n'est gérable 😧😘  
13 Mar 18 by member: La champenoise
Courage 💪🏻💪🏻💪🏻😉 
13 Mar 18 by member: Benfufu
L'avantage de la balance connectée c'est que je vois que c'est surtout de l'eau.... 
13 Mar 18 by member: LeaA76

     
 

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