Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2018
|
160.3 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 March 2018:
|
980 kcal
|
Fat: 34.36g | Prot: 58.14g | Carb: 119.26g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Арахис, Банан, Bio National Клетчатка с Семенами Чиа, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Lunch: Пиканта Фасоль Белая в Соусе Барбекю, Редис, Гречка Отварная, Фучжу. Dinner: Лук Маринованный, Редис, Укроп, Пекинская Капуста, Шампиньоны Гриль, Вешенки. Snacks/Other: Curtis Чай Зеленый, Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ekaterina_Z91's weight history
|