Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2018
|
213.8 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 67.9 lb.
Diet followed N/A.
|
Diet Calendar Entries for 12 March 2018:
|
2144 kcal
|
Fat: 117.41g | Prot: 67.96g | Carb: 208.38g.
Lunch: Сахар, Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Семечки, Слобода Майонез Оливковый 67%, Хлеб Черный, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Окей Шашлык Куриный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Сахар, Хайнц Соус Песто, Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Хлеб Черный, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Окей Шашлык Куриный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Other: NEO Мажитель Клубника. more...
|
|
2974 kcal
|
Activities & Exercise:
Reading - 3 hours and 30 minutes, Cooking - 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natasha.korni's weight history
|