Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2018
|
133.8 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 March 2018:
|
835 kcal
|
Fat: 23.62g | Prot: 53.77g | Carb: 103.98g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Vasco Арахисовая Паста с Протеином, Кофе с Молоком, Яготинский Сыр Домашний 9,5%, Диетическая Творожная Запеканка. Lunch: На Грядке Фасоль Красная, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная без Масла, Макфа Спагетти Гречневые Отварные. Dinner: Peroni Мёд-Суфле Малиновый Сорбет, На Грядке Кукуруза Сахарная, Яготинский Сыр Домашний 9,5%, Яйцо, Брокколи. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Арахис, Джемы и Варенья. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анастасия.71's weight history
|