|
Натощак утром
|
201.3 lb
Lost so far: 37.3 lb.
Still to go: 24.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 March 2018:
|
1828 kcal
|
Fat: 93.27g | Prot: 126.17g | Carb: 122.27g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Геркулес Овсяные Хлопья, RIOBA Молоко 0,5%, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Шашлык из Свинины. Dinner: Коровка из Кореновки Йогурт без Сахара, Коровка из Кореновки Творог 5%. Snacks/Other: Стейк из Свинины или Котлета, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, Каждый День Чернослив Сушеный, RIOBA Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Банан. more...
|
|
2320 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 260.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Taty958's weight history
|